Artikel - ArtikelYayasan Gizi Yasmin

Artikel

Puasa, Detoks Alami

Puasa, Detoks Alami

Setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh pasti akan membuat residu atau sisa dari hasil metabolisme. Jadi, mau tidak mau kita perlu melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun-racun dalam tubuh agar residu makanan yang menumpuk akan mengakibatkan penyakit.

Read more ...

Puasa Bersihkan Racun Tubuh

Puasa Bersihkan Racun Tubuh

Oleh : Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS

Sebagai ibadah, puasa bulan Ramadhan, sangat besar manfaatnya. Selain bermanfaat untuk ibadah, juga bermanfaat baik bagi kesehatan. Salah satunya adalah mengurangi beban kerja organ-organ tubuh, membersihkan tubuh dari berbagai jenis racun dan membantu proses penyembuhan macam-macam penyakit. Demikian ungkap Dr. Made Astawan dalam artikelnya yang dimuat di salah satu tabloid kesehatan.

Read more ...

Pemenuhan Soda dalam Minuman Dinilai Aman Bagi Kesehatan

Pemenuhan Soda dalam Minuman Dinilai Aman Bagi Kesehatan

Oleh : Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS

Konsumsi minuman bersoda atau berkarbonasi (CO2) dinilai sejumlah orang sebagai penyebab meningkatnya risiko berbagai penyakit tidak menular, seperti diabetes, ginjal, hingga obesitas. Namun, pendapat itu ditentang sejumlah ahli.

Read more ...

Membentuk Anak Cerdas sejak Hamil

 

Membentuk Anak Cerdas sejak Hamil

Oleh : Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS

Seorang ibu sangat besar perannya dalam membentuk kecerdasan anak sejak masih dalam kandungan sampai lahir. Ibu harus mengerti betul soal gizi buat dirinya maupun bayi yang telah lahir. Selain supaya bayi sehat, juga bertumbuh tingkat kecerdasannya.

Read more ...

Tips Kesehatan

  • Cukup Istirahat +

    Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.
  • Berolahraga +

    Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
  • Makanan Berserat +

    Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
  • Vitamin D +

    Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
  • 1